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短い秋も始まり、吹く風が少しずつ冷たくなってきた札幌の今日この頃。

台風に始まり、地震、また台風と自然災害のオンパレード。大なり、小なり皆さん被害を被っていませんか？

冷たい風が歯にしみだす季節がせまってまいりました。

「むし歯かな」

そう思って来院される方がよくいらっしゃいますが、実はそうではないことも多いのです。

みなさん「知覚過敏」という言葉を一度は聞いたことがありますよね？

上にあげた項目がひとつでもあてはまるようでしたら「知覚過敏」の可能性があります。

加齢などで歯茎が下がるなどして、歯の表面を痛みや刺激から守ってくれる「エナメル質」で覆われていない歯の根元（象牙質）がむき出しになることがあります。そこに風や歯ブラシがあたったりしてしみるのです。

このような状態を知覚過敏といいます。

歯ぎしりで歯が摩耗したり、炭酸飲料やすっぱいものを頻繁にダラダラと摂取するなどしてエナメル質が溶け、象牙質が露出してしまうこともあります。

また、歯科で歯石取りやむし歯の治療をした時やその後に歯がしみる時があります。それも露出した象牙質が治療の際に刺激を受けて反応しているのです。
※だからといって治療の中断は逆効果ですので、最後まで必ず受診してくださいね！

「歯がしみるな…」そう感じた時はまずは歯科へご相談ください。

なぜ痛みが出るのか？

その正しい原因を探り、早めの対応で痛みや歯のダメージが少しでも少なくすむようにしましょう！

11月後半の雪虫が飛ぶ時期の知覚過敏の患者さんが心配な院長、細野

こんにちは！院長の細野です。

雨が続き、肌寒かったお盆もおわり、いよいよ札幌は秋本番になります。
ただ、本当に短い秋に毎年感じますが？

この夏は高校野球も盛り上がりましたが、当医院のミニベースボールパークに新しいお宝が加わり、
院長一人で勝手に盛り上がっております。

メジャーリーグの殿堂入りを果たした、ウラジミール・ゲレーロ氏のボブルヘッドをいただきました。

8月10日、アナハイムのエンゼルススタジアムで殿堂入りのセレモニーが行われ、
当日限定の記念品として配られたそうです。

患者さん御一家が大谷選手を応援すべく、メジャーの野球観戦に行き、偶然この日に当たったそうです。

本当なら、ご家族でボブルヘッド1体あればよいのに、わざわざ、院長のため、
ご家族で列に並んで、私の分も手に入れてくれました。
（と、勝手に院長は思ってすごく感謝しております。おみやげを頂いた時の院長の喜び方をみて、逆に驚いておられました。）

当日は暑くてすごく日焼けをしておられましたが、楽しい時間を過ごされたようです。
羨ましいかぎりです。

いつかは病院関係の人、みんなでメジャーツアーに行きたいと強く思います。
やれやれ、いつの日になるか・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夢だけはデッカク持ちたい　院長でした

こんにちは。院長の細野です。

毎日、本当に暑い日が続きますが、みなさま元気にお過ごしでしょうか。

そして、台風12号の悪影響の被害をうけていませんか？
大なり、小なり何等かの被害を日本国民が被る事になりそうですね！

交通機関の寸断、農作物の被害を含め、年後半は食品の値上がりが予想されます。
西日本豪雨被災地の人は更なる被害がでないよう、祈るばかりです。

当の私も東京の学会に参加しているはずが、飛行機が飛ばず、不参加となり、この原稿を書いています。

また、連日のように、「最高気温の更新」や「熱中症」についての報道がされています。

これからいよいよ暑さもピークを迎えます（すでにピークだと感じるような日々ですが…）。
エアコンを上手に使い、猛暑を乗り越えましょう。
(ただ、札幌でエアコンが付いている家庭は増えたとは言え、少ないですが)　

特にお年寄りは温度に関する感覚が低下し、熱中症に陥りやすい傾向があります。
覚えておいていただきたいことを以下に記載しておきますので、ぜひご一読ください。

ご自分の感覚には頼らず、「気温・湿度計」を準備して客観的に判断してください。最近は危険な環境になるとアラームや表示でお知らせしてくれる「熱中症計」も比較的安価で販売されています。ぜひ活用してみてくださいね。

最近は夜になっても気温が下がらず熱帯夜になる日が多くなっています。眠っている間に無風・高温多湿になるのは危険です。扇風機などを利用して、なるべく涼しく、風通しが良い状況でおやすみください。エアコンは2～3時間ほどで切れるタイマーには設定せず、28℃くらいの設定で朝までつけておくようにしましょう。

よく「夜中にトイレに行きたくなってしまうから」と、水分を摂ることを控える方がいらっしゃいますが、これは脱水につながってしまい、大変危険。水分はしっかり摂り、枕元にお水を用意し、目が覚めた時にも飲むと良いでしょう。

これはどの年代にも当てはまることですが、夏になると食欲も減退し、食も細くなって体力が下がりがちです。規則正しい生活、バランスの良い食事・栄養を心がけ、また、しっかり睡眠・休養をとって、猛暑に負けにくい身体にしましょう！

※もちろん当院へのご予約が入っている場合も、体調が優れないときなどは無理をなさらないようにしてくださいね。

暑いのが大嫌いな院長、細野

こんにちは。院長の細野です。
夏休みが近づき、そろそろ子どもたちがウキウキし始める時期でしょうか。

それとは反対に、お母さん方は毎日のお昼ごはんのことを考えて、夏休みが始まる前から憂鬱な気分かもしれませんね。

せっかくの長い夏休み、お子さんに「なにか１つをやり遂げる」という成功体験(失敗もあるので、達成体験という方がいいのかな？)を経験してもらうと後々の人生に生きると思います。

本人が興味ある事に一生懸命取り組む姿はすばらしいです。

うまく出来たら、褒めてあげて、うまくいかなかったら、相談に乗ってあげる。

お父さん、お母さん、がんばってください！

ところで、お子さんが春の学校歯科検診で「要治療」のお知らせを持って帰ってきて、そのままになってしまっている、ということはありませんか？

歯科では、数回来院が必要な治療になる場合もありますので、時間に余裕がある夏休みにしっかり治療を受けてください。

また、むし歯などはなくても、定期的に歯科医院に行き、歯についた歯石や汚れをしっかり落としておくと、むし歯や歯周病の予防になります。

年をとってからのお口の状況に大きな違いが生まれますので、長期休暇の中でやることの一つにぜひ加えてください。

ダラダラとお菓子やジュースを飲み続けるのは、むし歯の大きな原因となります。

夏休みは子どもだけの時間も長く、大人の目が行き届かないことも多いと思いますが、食べる時間・量を決めて、食べたら歯を磨く、という習慣を守るようにしてください。

こんにちは！

札幌も気温があがり、暖かくなってきました。が、日によっては寒かったり、暑かったりと体調維持が難しい季節です。

日本の6月といえば…やっぱりジメジメの「梅雨」。本州出身の院長はこのイメージが強いのですが、札幌の人は、このイメージはないようです。この花、アジサイも花屋さんで見かけても、普通の家の庭で見かけた記憶はあまりないようなくらいです。

さて、6月のこの時期、かならず、この業界ででてくる、6月4日を中心に1週間程度を「口腔衛生週間」
過激になりますが、院長はこんなくだらない週間はないと思っています。

お口の仕事は365日、寝ても覚めても続きます。つまり、お口の健康は1年を通じて常に守るべきなのです。

ご自分のかかりつけの先生、職員の人とご自分のお口を守る相談を密にしてほしいです。

最後に、院長個人のお薦めブラッシングを1つ、提案です。正解かどうかはわかりませんが？

興味のでた方は、まずはお試しあれ！