ドライマウスについて

札幌市中央区の歯医者、電車通り歯科医院のブログページです。

気温の低い日が続く、新年も間もなく1か月が経とうとしています。

本年もみなさまの健康のお手伝いをするべく、スタッフ一同邁進してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

 

ドライマウスは、口腔内が乾燥してしまう病気で、加齢や病気などで唾液の分泌量が減少することで起こります。

また、上下の前歯が嚙み合っていない方や上顎前突(いわゆる出っ歯)の方は口をずっと閉じていられず、無意識のうちに口が開いていることも多く、いつの間にか正しい呼吸法である鼻呼吸ではなく、口呼吸となってしまい、乾燥した空気がお口の中に直接入り込んでしまいます。

特に乾燥する冬は注意が必要です。また、お年寄りなどは、口唇の筋肉が衰えて口が開いたままになってしまうことがあります。 

最近は札幌でも患者さんが増えてきた花粉症の季節には、「抗ヒスタミン薬」を服用する方も増えますが、抗ヒスタミン薬をはじめとするいろいろな薬の副作用にも「唾液分泌の減少」があります。

唾液量が減少すると…

・お口の中が渇く

・口腔内の細菌が増える

・口がねばねばする

・むし歯や歯周病が進行する

・口臭がきつくなる

・味覚の減少

・話しづらい

・嚙みづらい

・飲み込みづらい

・入れ歯が装着しづらい

等の症状があります。

今年はコロナ渦になって鳴りを潜めていたインフルエンザも流行しています。

口腔内が乾燥すると細菌が増殖し、むし歯や歯周病などのお口の中の病気だけでなく、その細菌が体中に広がりさまざまな病気を引き起こす原因にもなるため、お口の中の環境を整えることは病気の予防になります

口が開いたままになりやすい人はお部屋の中を加湿し、マスクをつけるなどの対応を積極的に行いましょう。

口が開いたままになりやすい人はお部屋の中を加湿し、マスクをつけるなどの対応を積極的に行いましょう。

歯並びに問題がある人は歯列矯正を行うことが根本的な対策となります。ドライマウスの原因に対し、適切な対応をとるように心がけましょう!

2月の医院からのお知らせ

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今月はカレンダー通りの通常診療となります。


2月のお知らせ

新年から、寒い日々が続いております。
札幌の積雪は例年より、少なく思いますが、その分路面凍結が顕著になる横断歩道などの転倒に注意してください。
やがて起こるであろう、ドカ雪の日には無理をせず、安全に来院ください。

令和5年(2023),1月の医院からのお知らせ

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~1月5日(木)まで冬季休暇をいただいております。

1月6日(金)より、2023年の診療スタート。

職員一同、より一層良い診療ができるよう、がんばっていく予定です。


2023年,1月のお知らせ

1月11日(水) : インターネット光回線の施工工事が入る予定です。

最終連絡がまだきていないため、どうなるかわかりませんが、診療時間前には終了する予定です。

工事の時間延長は認めていないので、へぼ施工会社の場合は即強制終了です。

インターネット関連に詳しくないため、業者に騙されて詐欺にあっていたら、目も当てられないですね!

 

追記

年末年始の人の移動のため、コロナの感染がまた拡がると予想されます。

体調に問題なく、ワクチン接種可能な方は4回目までのワクチン接種を受ける事をお薦めいたします。 

 

2023年もよろしくお願いいたします。

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新年明けましておめでとうございます。

2022年は、明るい話題が少ない年ではありましたが、スポーツ界ではたくさんの嬉しい話題がありました。

ざっと思い返すだけでも冬季五輪での日本勢の活躍に始まり、プロ野球ロッテ佐々木朗希投手の完全試合。

ヤクルト村上宗隆選手は史上最年少で三冠王となり、おまけに「村神様」で今年の新語・流行語大賞にも選ばれましたね。

メジャーリーグでは大谷翔平選手は今年も二刀流で大活躍でした。

アルゼンチンの優勝で幕を閉じたサッカーワールドカップでは森保ジャパンが強豪ドイツ・スペインを破るという大金星を挙げました。

寝不足で翌日が大変だった方が日本中にいたことでしょうね。その他にもさまざまな競技において国内外で活躍している姿を見ることができました。

 

今年は卯年(うさぎ)年

うさぎといえば立派な前歯が印象的で、モグモグモグモグ…としっかり臼歯ですりつぶして食べる様子が見られることから、「歯が丈夫」なイメージがありますが、うさぎの歯は一生伸び続けるという特性を持っているため、歯を使ってすり潰して食べたり、歯ぎしりをしたりして長さの調節をしているそうです。

また、伸びてくる段階で咬み合わせが悪くなる「不正咬合」のトラブルが出たりすることがあるとか。

お口の中にトラブルがあると体のさまざまな所に不調が出ることもあるそうで、そういう所は人間と同じですね。

卯年は、「芽を出した植物が成長していき茎や葉が大きくなる時期で、目に見えて大きく成長する年」だといわれるそうです。

ここ数年、何かと暗い気分になることも多かったですが、2023年はうさぎのようにぴょんぴょん跳ねるようなワクワクが多い年になるといいですね

旧年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

歯磨き間違っていませんか?

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早いもので今年も残すところあとわずかとなりました。年末に向けて慌ただしくされている方も多いのではないでしょうか。

今回は、年を越す前にぜひとも読んでいただきたいブログです。ぜひ最後までご覧ください。

さて突然ですが、皆さんは歯磨きを1日何回されていますか?

大半の方は、1日に2回か3回くらいではないでしょうか。

回数を決めて、歯磨きを習慣的に行うのは大変すばらしいことです。ですが、実は多くの人が1分か2分程度で「サーッ」と歯磨きを終えてしまっているようです。

忙しい中歯を磨く習慣を続けるというのは大変なことですが、口の中に歯ブラシを滑り込ませる程度にパパっと終わらせてしまう歯磨きでは、虫歯や歯周病を予防する上ではあまり効果的とは言えません

当たり前のように感じると思いますが、歯磨きの大切なポイントは、「きちんと汚れを落としきること」

そしてその汚れをしっかりと落とすタイミングというのがとても重要です。

1日の中で一番大切なのは「夜寝る前」の歯磨きです。

極端な話ですが、夜寝る前の歯磨きさえしっかりとできていれば、1日に1回の歯磨きでも虫歯や歯周病を予防することは可能です。なぜなら、虫歯や歯周病は就寝中の唾液の分泌が落ちている時が一番発症しやすく、進行しやすいからです。

1日に3回磨き残しだらけよりも、1日に1回夜寝る前に、時間をかけてじっくりと隅々まで汚れを落とす方がよっぽど効果的というわけですね。

ちなみに歯の汚れを隅々まで落とすためには10分〜15分ほど歯磨きの時間が必要だとされています。

鏡の前で10分以上だと少しきついかもしれません。そんなときはお風呂に入りながら、テレビを見ながら、でも構いません。夜寝る前に時間をかけて丁寧に磨く習慣をつければ、朝や昼に行う歯磨きは短くても大丈夫です。

磨き残しが気になる方は、ぜひ年を越す前にメインテナンスへご来院ください。

お口の中もスッキリして良い年をお迎えください♪

12月の医院からのお知らせ

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今年度の診療は12月28日(水)の午前中で終了予定としております。

年末年始のお休みは

12月29日(木)~1月5日(木)

を予定しております。職員一同、本年も最終治療日までしっかりとがんばっていきます。


12月のお知らせ

12月17日(土) : 業者さんによる病院清掃が入ります。

コロナの再拡大も予想されるため、抗菌剤を使用した清掃となります。

心も懐も寒い状態が続きます。

12月28日(水) : 診療時間の変更させていただきます

10:00~13;00 通常診療

14:30~ 大掃除

顎(がく)関節症を防ぎましょう

こんにちは。札幌市中央区の電車通り歯科医院、院長の細野です。

気温もグッと下がってきた今日この頃、暖かい部屋でゆっくり…なんていう休日の過ごし方もたまにはいいものですよね。

家でのんびりしている時、皆さんは何をしていますか? TVYouTube見たり本を読んだり…なんていう方、結構多いのではないでしょうか。

そんな時、ついうっかり頬杖をついたりしていませんか?

頬杖をつくと、片側の顎に大きな負担がかかり、(がく)関節症になったり、顎がズレて顔がゆがんだりすることがあります。

(もちろん両手で頬杖をついても顎に大きな負担がかかることには変わりありません!頬杖をつくのを防ぐためには、姿勢を良く保つこと

背筋を伸ばしていれば頬杖はつけません。

そもそも猫背で長時間過ごしていたら、体全体がゆがんでしまいそうですよね。また、起きている時だけでなく、眠るときの姿勢にも注意が必要です。

人はそれぞれ眠りやすい向きがあるものですが、横向きがお好きな方は要注意です。

頭の重さは体重のおよそ10%ほどと言われます。 例えば体重60kgだと6kg

その重さが一晩中片方の顎にかかっていることになり、やはり顎のズレなどの原因となります。また、仰向け寝でも、枕が高すぎるとやはり顎に負担がかかりますので、良くありません。

関節症が悪化してくると…?
・顎がカクカク鳴る
・顎関節が痛む
・口が開けづらい
・顎がロックされる
・頭痛がする

などの症状が現れます。

このような症状が出る前にできる予防はしておきましょう。

もしも気になる症状などがありましたら歯科にご相談くださいね。

11月の医院からのお知らせ

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 今月はカレンダー通りの通常診療となります。

ただし、インターネット回線の接続工事を行う予定になっており、事業者に発注中ですので、工事の日は緊急休診になる予定です。

日程が決まり次第、お知らせいたします。

11月のお知らせ

コロナも小康状態になり、そろそろ学会や勉強会に参加しようと行動を起こしましたが、考えている事はみな同じようで、参加定員をオーバーして不参加となってしまいました。

失敗したのは、旅行支援を使用しようという下心が遅れの原因です。

今回の教訓として早めの準備が最善だという事。

みなさんもやりたい事は早めに、行動をおこすのが大切だと思ってください。

くれぐれも邪心な下心は持たないで使えたら、ラッキーぐらいが良いかと思います。

妊娠中のお口のケアの重要性

こんにちは。札幌市中央区の電車通り歯科医院、院長の細野です。

 

秋の気配も感じられ、過ごしやすい季節がやってきました。

今年の秋の味覚さんまは小ぶりな上に、お値段はお高いようですが、それでも美味しいものをたくさん食べて冬に備えたいですね。

 

さて、本題です。

妊娠中は体の変化が著しく、お口の中の衛生状態が悪くなりがちです。

よく見られる状態としては、下記のようになります。

ホルモンバランスの変化により、唾液が減り、粘つく。

つわり歯磨きがしっかりできない。

・つわりによる食事の好みの変化
(すっぱいものを好むようになる傾向があるというには本当なのですかね。当院の妊婦の患者さんやうちのカミさん、誰一人と認められないですが?)

・一度に食べられる量が減り、ちょこちょこ食べになる。

このような状態は歯周病菌の繁殖やお口の中の酸性化を招き、歯周病むし歯の悪化を招きます。

 

歯周病菌はプロスタグランジンという、陣痛の時に分泌される子宮収縮作用がある物質の分泌増加を誘発するため、早産・低体重児出産の危険性が高まります。

このようなことを未然に防ぐためにも、妊娠中のお口のケアは非常に重要になります。

妊娠中はいつでも同じように治療ができるわけではありません。

妊娠初期・中期・後期と、その時期によってできること、できない(控えたほうが良い)こと、注意するべきことなどが違います。

使用する薬剤や体調等、さまざまなことに配慮が必要なため、受診する際は妊娠何週目なのかを必ず教えてください。

産婦人科の先生にも歯科治療を受けることを事前に伝えておき、歯科受診時の注意事項が出ていましたらこちらも治療前に教えてください。

 

また、妊娠中は時期に関係なくいつ何時、入院になるかわからないものです。

妊娠を計画されている場合は特に、日頃から歯科で歯周病やむし歯の治療を受けておくことをおすすめいたします。

 

治療を進める際は都度しっかりと説明はさせていただきますが、妊娠中は特に不安になることが多いものです。

心配なことや困っていること、疑問などがありましたら遠慮なくお聞きくださいね。

10月の医院からのお知らせ

札幌市中央区の歯医者、電車通り歯科医院の休診日のお知らせページです。

 今月はカレンダー通りの通常診療となります。

コロナ感染は落ち着いていますが、感染予防対策を継続して待合室で患者さん同士が密にならない様、予約時間の調整を続けていきます。安心して来院ください。

10月のお知らせ

10月15日(土) : デューラーさんの展示会に参加してきます。

コロナ拡大後、対面の展示会も久々の参加になります。

プーチン様のおかげで世界中が物価高騰、物資不足に陥るなか、歯科業界も御多分に漏れず、薬剤、材料の高騰、品不足が起こっています。

現状把握も兼ねて参加してきたいと思います。