2017年 11月 の投稿一覧

こんにちは、院長の細野です。

台風の異常発生に始まり、気温が低下も早めにはじまった札幌。今年は「やばいな！」と自動車のタイヤ交換を例年より、2週間くらい早く済ませて大正解でした。嫌な予感が割と当たる方なので、患者さんに「うがい薬を使用して歯周病対策と一緒にインフルエンザ、風邪の予防も同時にしてみて！」と勧めていましたが、どうやら予感的中の感じです。

「風邪なんてひいたことないよ！」といわれる羨ましい方もいらっしゃると思いますが、歳を重ねていくと、身体のあちこちに「あれ？こんなんじゃなかったのに・・」と感じることもあるかと思います。それはお口の中も同じです。

みなさん「オーラルフレイル」という言葉をご存じですか？「オーラル」は口内の、「フレイル」は虚弱、という意味ですが、簡単にいうと「口腔内で起こる体の衰え」のことです。それは気づかないうちに様々なかたちで現れます。

お口の大切な役割は主に大きく2つに分けられます。

1つは食べ物を噛んで飲み込み栄養を体に取り入れる役割、2つめは会話を行いコミュニケーションを取るための役割です。このような当たり前のことでもお口のお手入れ不足が原因で歯みがきなどの口腔ケアがうまくできなくなることで機能が低下してしまいます。

虫歯が増えたり噛む力が低下して噛み切れないものが増え、今まで同様に栄養を摂取することが難しくなることや、口の周りの筋肉が衰えて唇や舌を動かす機能が低下していくと、食べこぼしが増えたり会話が上手くできない、歯周病になってしまい口臭が気になって会話を控えるようになるなど、コミュニケーションに支障がでてきます。

そうなると外出することや人と会話をすることを避け家の中に引きこもりがちになり、心までふさぎ込んでしまうことにも繋がってしまいます。それはとても良くない状況です。

そんなオーラルフレイルをただの老化現象として受け入れてしまうのではなく、少しの意識と努力があれば食べたいものを美味しく食べられることや人との会話を楽しむ幸せを長く続けることができます。それは生きていく中でとても重要なことですよね。

それには、できるだけ外出するように心がけ、社会との関わりや人との会話を積極的にしたり、歯科検診を定期的に受けて自分では気づきにくいことやお口のケアを指導してもらうなど、ただ磨くのではなく正しい方法での歯みがきを意識するとオーラルフレイルになるのを食い止めることが出来るのではないでしょうか。

このようにお口の中を健康に保つことこそ、身体全体を健やかな状態に整えるための基本になります。痛みを感じてたから・・ではなく、どうか定期的に歯医者さんに行かれることをお勧めいたします。

「オーラルフレイル」という表現があまり好きではない院長　細野

【診療時間変更のお知らせ】

11月11日(土)　　休診します

　　　　　　　　院長、所要のため、お休みを頂きます。申し訳ございません。

11月27日(月)　　休診

　　　　　　　　東京でレーザーの勉強会出席のため、お休みします。

【お知らせ】

今月は、雪降り前の滑り込み勉強会が多数あり。院長はじめ、職員がお疲れモードの際は

「みんな、勉強がんばっているな！」と暖かい目で見てくださいね！？

こんにちは、院長の細野です。

日本の季節の変わり目は「春は桜のピンク」「夏は青葉のみどり」「秋は紅葉の赤や黄色」「冬は雪の白」と四季折々の色で私たちの目を楽しませてくれる景色を全国さまざまな場所でみることができます。このような四季の風情にはとても癒やされますね。

今年は例年より寒くなるのが少し早いような感じのうえ、2度の台風で風情のない、どさくさ紛れのような初雪も観測されてしまいました。

濃い赤やオレンジ・黄色やみどりなど視界いっぱいに広がる数え切れないほどの色で鮮やかに色づく紅葉を楽しむ事なく、落ち葉となったのは寂しい限りです。

11月末くらいから、起こりやすい、凍みる症状「知覚過敏」も例年より早く発症しそうです。

日頃のお手入れが大切ですが、まだ間に合います。本格的な降雪の前に、歯科医院でお手入れをして

根雪に備えてください。知覚過敏は虫歯ではないのですから！

　　　　　　　　　　　　暑さより寒さのほうが好きな、でも雪かきは大嫌いな院長　　細野